Apie probiotikų reikšmę žmogaus organizmui kalbamės su šeimos gydytoja Ligita Čepulyte.

„Probiotikų reikšmės ir naudos žmonėms įrodinėti nebereikia, – sako šeimos gydytoja Ligita Čepulytė. – Tačiau pastebėjau, kad mano pacientai, nors rūpinasi, kad jų vaikai gautų pakankamai probiotinių kultūrų, savo sveikatą dažnai apleidžia. O reikėtų atsiminti – su amžiumi žarnyne gerųjų bakterijų mažėja. Netinkamai maitinantis, dažnai patiriant stresą, vartojant antibiotikus, sutrinka bakterijų pusiausvyra – sumažėja gerųjų bakterijų kiekis, padaugėja žalingųjų bakterijų, o tai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai. Gerosios mikrofloros kiekį galima padidinti papildomai vartojant probiotikų.“

Kas yra mikroflora?

Visame virškinamajame trakte yra daugiau nei 400 rūšių bakterijų, o didžiausias bakterijų kiekis ir aktyvumas yra storosios žarnos pradinėje dalyje – vienam gramui žarnyno turinio tenka 10-1000 milijardų bakterijų. Kiekviena bakterijų rūšis atlieka savo funkciją. Jos vadinamos žarnyno mikroflora. Į organizmą patekusios „svetimos“ bakterijos, sutrikdo mikrofloros pusiausvyrą ir kenkia sveikatai. Nusilpus „gerosioms“ bakterijoms, atsiranda grėsmė susirgti pavojingomis infekcinėmis ligomis. Tai vadinama disbioze. Normalią žarnyno mikroflorą gali sutrikdyti antibiotikų ar kitų vaistų vartojimas, infekcinės virškinamojo trakto ligos, stresai, mitybos pokyčiai ir t.t.