Tyrimai rodo, kad kas 30 metų nutukusių žmonių skaičius pasaulyje padvigubėja. Beveik 80 proc. žmonių yra bandę laikytis dietos. Daugeliui pavyksta sumažinti svorį, bet pasiektų rezultatų nepavyksta išlaikyti ilgesnį laiką. Per pirmuosius metus svoris atauga daugiau nei pusei žmonių.
Kodėl nepavyksta išlaikyti sumažėjusio svorio? Daugelis siekiančiųjų sumažinti svorį turi puikių pasiteisinimų: greitas gyvenimo tempas, įtampa darbe, sėdimas darbas, valios neturėjimas ir pan. Tačiau tai tik pasiteisinimai.
Kodėl pilnėjame?
Yra dvi pagrindinės priežastys. Dažniausiai papildomas svoris atsiranda kaip energijos disbalanso rezultatas, tai yra, kai gauname daugiau energijos, nei išeikvojame (daug valgome – mažai judame). Energijos perteklius kaupiasi organizme kaip riebalai.
Antroji svarbi pilnėjimo priežastis – mūsų šeima. Tai ir paveldimumas, ir šeimos valgymo tradicijos. Pastebėta, kad maksimaliai genetiškai „priklausomos“ yra motina ir dukra. Truputį mažiau motinos svoris lemia sūnaus svorį, ir visai mažai vaikų svoris priklauso nuo jų tėvo svorio. Vis dėlto labiau nei paveldimumas vaiko svoriui įtakos turi jo mitybos režimas ir racionas.
Kodėl moterims sunkiau atsikratyti antsvorio?
Moterims antsvoris greičiausiai kaupiasi klubų ir sėdmenų srityje. Bet atsikratyti sukauptų kilogramų nuo šių vietų – sunkiausia. Medikų nuomone, apvalūs klubai ir užpakaliukas labai daug lemia nėštumo metu, todėl „moteriškasis“ hormonas estrogenas būtent šioje srityje ir koncentruoja riebalus.
Moters kūnas gamtos „užprogramuotas“ kaupti riebalus dėl vaikų, kurių pradėti gal net neplanuojate, saugumo. Be to, motina Gamta moteris apdovanojo dukart didesniu riebalų kiekiu organizme nei vyrus. Pastariesiems ir svoris krinta greičiau nei moterims.
Lieknėkime be dietų
Per mėnesį „numesti“ galima ne daugiau kaip 2 kg. Nepriklausomai nuo to, ką žada reklama, paskutiniai tyrimai patvirtina, kad norėdamos išvengti „jo – jo“ efekto privalote amžiams pamiršti itin griežtas lieknėjimo dietas. Pirma, bet kokia dieta – tai apribojimai, kurie gali sukelti depresiją. O jei moteris baiminasi, tai ji paprasčiausiai negali lieknėti. Griežta mitybos kontrolė organizmui yra nemažas stresas. O neigiamas emocijas dažna moteris yra linkusi slopinti valgiu...
Jei noras valgyti susijęs su emocijomis, nebejuntame, kada organizmas siunčia sotumo signalą. Tik nuraminę „alkį“ savo galvoje, galime tikėtis ilgalaikių rezultatų.
Kaip be vargo susidoroti su nuolatiniu alkio jausmu
Iš natūralių medžiagų pagamintas vaistas veikia alkio ir sotumo centrą smegenyse, todėl slopinamas alkio pojūtis. Valgoma mažiau, lieknėjama sveikiau ir be papildomo streso.
CEFAMADAR padeda formuoti taisyklingos mitybos įpročius – priprantama valgyti mažesnes maisto porcijas, savaime nebesinori riebių, kaloringų patiekalų.
CEFAMADAR ypač padeda vakarais, kai daugumą ištinka „persivalgymo priepuoliai“. Vartojant šį homeopatinį vaistą lengviau nesikankinant ištverti „psichologinio“ alkio priepuolius – jis nuslopina norą valgyti.
Kaip ir vartojant kitus homeopatinius preparatus, pradžioje gali būti priešingas poveikis. Neišsigąskite, toliau gerkite CEFAMADAR, ir netrukus apetitas dings, o svoris sumažės.
