Mūsų žarnyne yra daugiau nei 400 rūšių skirtingas funkcijas atliekančių bakterijų, vadinamų žarnyno mikroflora. Dažnas pykinimas, viduriavimas, pilvo pūtimas, greitas nuovargis, kartais ir odos problemos – tai mikrofloros pusiausvyros sutrikimo – disbiozės – požymiai.
„Natūralaus gydymo centro“ gydytoja homeopatė Aiva Vaivarienė sako: „Disbiozės pasekmes galime įsivaizduoti tik tada, kai žinome žarnyno funkcijas.
Jeigu į žarnyną žiūrime tik kaip į šiukšlių išmetamąjį vamzdį, skaudžiai klystame. Viena jo funkcijų – gerai įsisavinti organizmui būtinus mikroelementus. Antra svarbi funkcija – imuninė apsauga. Žarnyno funkcijų yra ir daugiau, tačiau ir šių pakanka, kad pradėtume jį labiau gerbti.“
Žarnyno sveikata priklauso nuo mitybos
„Disbiozė tikrai labai dažnas, tiksliau, masinis reiškinys. Viena svarbiausių priežasčių – mityba, – tvirtina gydytoja A. Vaivarienė. – Valgome nelaiku, daug chemikalais, herbicidais apdoroto maisto, nesaikingai vartojam saldumynus.
Antra priežastis – be saiko vartojami vis stipresni antibiotikai. Jie naikina ne tik ligų sukėlėjus, bet ir gerąją mikroflorą.
Trečia – stresai. Dėl nuolatinės įtampos ir streso sparčiai žūva gerosios bakterijos. Visa tai trikdo natūralų mūsų žarnyno balansą.“
Jogurtas – sveikai dienai. YOGURT kapsulės – sveikam žarnynui
Valgomajame jogurte esančios bakterijos padeda skaidyti maisto medžiagas, stimuliuoja imuninę sistemą ir slopina „blogų“ ar patogeniškų bakterijų dauginimąsi.
„Tačiau to tikrai nepakanka sutrikusiai žarnyno mikroflorai atkurti ir palaikyti,“ – sako gydytoja A. Vaivarienė. Pasak gydytojos, probiotikai su specialiai išaugintomis bakterijomis veikia efektyviau nei rūgusio pieno produktai su įprastomis bakterijomis, nes probiotikuose yra didesnė „gerųjų“ bakterijų koncentracija. Gydytoja rekomenduoja rinktis kapsulėmis leidžiamus probiotikus. Apsauginė kapsulės plėvelė apsaugo jas nuo skrandžio rūgščių atakos, todėl jų bakterijos nežūva ir pasiekia galutinį tikslą – žarnyną. „Beje, – šypteli gydytoja, – kapsules lengviau nuryti.“
Probiotikas Yogurt kapsulės tinka ir laktozės netoleruojantiems žmonėms. Vienoje Yogurt kapsulėje gerųjų bakterijų yra 10 kartų daugiau nei jogurto indelyje (125 ml). Tad pamėgtą jogurtą valgykite, kada tik norite, bet rimtą pagalbą žarnynui suteiks tik probiotikai.
Gydytoja homeopatė Aiva Vaivarienė primena, kad nei pieno produktų, nei probiotikų bakterijos žarnyne neapsigyvena, todėl tokių produktų reikia vartoti nuolat.
