vaistas.lt
search icon
vaistas.lt mažas logo
837 330664
search icon
StraipsniaiPirkimo sąlygosKontaktai
Sveikatai
Vitaminai akimsVitaminai atminčiaiVitaminai imunitetuiVitaminai širdžiai ir kraujagyslėmsVitaminai kaulams ir sąnariamsPapildai lieknėjimuiVitaminai nervų sistemaiVitaminai virškinimo sistemaiVitaminai odaiVitaminai plaukamsVitaminai nagamsVitaminai kūdikiams ir vaikamsPeršalusŠlapimo takamsIntymuMedicinos prietaisaiVitaminai nėsčiosiomsVitaminai sportuojantiemsŽuvų taukaiGerosios bakterijosB grupės vitaminaiVitaminai moterimsVitaminai vyramsVitaminai nuo plaukų slinkimoAliejai, aromaterapiniai mišiniai, arbatos ir sėklosAntiseptikai ir dezinfektantaiApsauginės veido kaukės
Grožiui
Kosmetika mamaiKosmetika vaikuiOdos priežiūraMakiažasPlaukų priežiūraKūno priežiūra, higienaMoterimsVyramsVitaminaiEKOHigienos prekėsŠampūnaiVeido kremaiVeido kaukėsKaukės plaukams
Sportui
Papildai svorio metimuiJudėjimuiMaisto papildaiOrtopediniai įdėklaiTraumoms
Laisvalaikiui
Nuo vabzdžių
Sveikatai / Vitaminai kaulams ir sąnariams
Sveikatai
Vitaminai akimsVitaminai atminčiaiVitaminai imunitetuiVitaminai širdžiai ir kraujagyslėmsVitaminai kaulams ir sąnariamsPapildai lieknėjimuiVitaminai nervų sistemaiVitaminai virškinimo sistemaiVitaminai odaiVitaminai plaukamsVitaminai nagamsVitaminai kūdikiams ir vaikamsPeršalusŠlapimo takamsIntymuMedicinos prietaisaiVitaminai nėsčiosiomsVitaminai sportuojantiemsŽuvų taukaiGerosios bakterijosB grupės vitaminaiVitaminai moterimsVitaminai vyramsVitaminai nuo plaukų slinkimoAliejai, aromaterapiniai mišiniai, arbatos ir sėklosAntiseptikai ir dezinfektantaiApsauginės veido kaukės
Grožiui
Kosmetika mamaiKosmetika vaikuiOdos priežiūraMakiažasPlaukų priežiūraKūno priežiūra, higienaMoterimsVyramsVitaminaiEKOHigienos prekėsŠampūnaiVeido kremaiVeido kaukėsKaukės plaukams
Sportui
Papildai svorio metimuiJudėjimuiMaisto papildaiOrtopediniai įdėklaiTraumoms
Laisvalaikiui
Nuo vabzdžių

Vitaminai kaulams ir sąnariams

Calcia Pure D Orange N120 Į krepšelį

9.27 €

vnt.

Calcia Pure D Orange N120

Daugiafunkcinė dantų kapa

Daugiafunkcinė dantų kapa

Atsiprašome, prekės nebeturime. Susisiekite su mumis
GLIUKOZAMINAS 1.5g milteliai N20 Į krepšelį

14.04 €

vnt.

GLIUKOZAMINAS 1.5g milteliai N20

Optisalt (Magnis 125mg + Kalis 600mg) tab N190 Į krepšelį
14.00 €

11.98 €

vnt.

Optisalt (Magnis 125mg + Kalis 600mg) tab N190

BODYFLEX® COMBI, N60 Į krepšelį
17.25 €

14.39 €

vnt.

BODYFLEX® COMBI, N60

Fortesan tab N60 Į krepšelį

22.08 €

vnt.

Fortesan tab N60

CALCIA 800 PLUS, N140 Į krepšelį
11.49 €

9.57 €

vnt.

CALCIA 800 PLUS, N140

Bodyflex Strong caps, N60 Į krepšelį

14.40 €

vnt.

Bodyflex Strong caps, N60

Calcia 600 D N140 Į krepšelį
10.89 €

9.07 €

vnt.

Calcia 600 D N140

12>

Vitaminai kaulams ir sąnariams

Patarimai būtinai sąnarių priežiūrai

 

Sąnariai – kūno vieta, kuri kelia rūpesčių ne tik vyresniojo amžiaus žmonėms. Su sąnarių skausmu, nelankstumu susiduria sportininkai, masažuotojai, kitų, fiziškai aktyvių profesijų atstovai. Situaciją gerokai palengvina specializuoti mineralai ir vitaminai sąnariams. Tačiau geriausi rezultatai pasiekiami tuomet, kai papildai derinami su efektyvia šių kūno vietų priežiūra.

 

Papildų sudėtis ir nauda

Tinkama mityba – vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių tiek gerą bendrą savijautą, tiek sąnarių būklę. Kuo geriau subalansuotas kasdienis racionas ir kuo įvairesnių maistinių medžiagų gauna organizmas, tuo mažesnė traumų, skausmo tikimybė. Dažniausiai sąnarių problemų kyla dėl to, kad per anksti susidėvi kremzlės, jungiamieji audiniai. Specializuotuose papilduose yra medžiagų, kurios efektyviai gerina šios kaulų dalies būklę.

  

Viena tokių medžiagų yra chondroitinas. Ji sudaro kremzlių pagrindą. Chondroitinas yra natūralus, jį gamina pats organizmas. Tačiau bėgant laikui šios medžiagos kiekis sąnariuose mažėja. Dėl šios priežasties kremzlės tampa sausos, trapios, nelanksčios. Tam, kad būtų išsaugotas jų funkcionalumas, rekomenduojami vitaminai sąnariams, su iš gyvulių arba kai kurių augalų išgautu chondroitinu.

  

Gerą sąnarių būklę lemia ir gliukozaminas. Ši medžiaga taip pat natūrali. Ji padeda kremzliniam audiniui susiformuoti ir atsinaujinti. Gliukozamino galima rasti gyvūnų sąnariuose, vandens gyvių skeletuose. Kaip ir chondroitino, šios medžiagos taip pat esama kviečiuose, avižose. Geriausia, jei papilduose esama abiejų junginių. Tokiu atveju padidėja tikimybė išvengti traumų, greičiau sugyja žaizdos, atkuriamas kremzlių drėgnumas, elastingumas. Be to, sumažėja sąnarių tinimas, skausmas, padidėja lankstumas, išnyksta nemalonus girgždėjimas.

  

Specializuotuose papilduose esama taip pat įvairių vitaminų, mikroelementų. Jie būtini gerai kaulų funkcijai, tvirtumui užtikrinti ir išlaikyti. Ypatingo dėmesio vertas vitaminas C. Jis padeda kovoti su infekcijomis ir uždegimais, sutvirtina jungiamąjį audinį. B grupės vitaminai sąnariams taip pat labai naudingi. Jie gerina kraujotaką, todėl kaulai ir kremzlės geriau aprūpinami deguonimi, maistinėmis medžiagomis. Svarbus ir vitaminas D – jis padeda pasisavinti kalcį, fosforą, todėl sąnariai ir kaulai tampa tvirti.

  

Sąnarių būklės gerinimui skirtuose preparatuose yra ir magnio, kalcio, mangano, cinko, fosforo bei kitokių mineralų. Jie naudingi tiek kremzlėms, raiščiams, tiek patiems kaulams. Tokius papildus verta vartoti nepriklausomai nuo amžiaus ar sąnarių būklės. Vertingi ir preparatai (tabletės, milteliai, kremai), kuriuose esama augalų ekstraktų: dirvinio asiūklio, ananasų, bosvelijos ir kt. Šie sudėties komponentai – esminė kliūtis sąnarių problemoms vystytis.

 

Svarbu ne tik mityba

Išsirinkti tinkamiausius papildus gali būti sudėtinga. Tam reikia įvertinti skirtingų medžiagų stoką, bendrą sąnarių būklę, medžiagų toleravimą ir kitus veiksnius. Todėl geriausia dėl papildų pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Tačiau papildomai vartojami vitaminai sąnariams – dar ne viskas. Norint kuo geresnių rezultatų, verta pasirūpinti tinkama kaulų ir kremzlių priežiūra.

  

Viena jų yra judėjimas. Tai svarbu netgi pažeistiems sąnariams. Fizinio krūvio metu suaktyvinama kraujotaka, tad papildai atlieka savo funkciją greičiau ir efektyviau. Žinoma, krūvį reikėtų didinti palaipsniui. Rytais naudingos lengvos mankštos, dienos metu verta plaukioti, sportuoti salėje, vakare – pasivaikščioti. Nederėtų pamiršti tinkamo darbo ir poilsio režimo.

  

Ypatingą dėmesį vitaminams, mineralams ir kitoms sąnarių būklę gerinančioms medžiagoms reikėtų skirti šaltuoju metų laiku. Tam, kad sąnariai puikiai funkcionuotų, reikalinga šiluma. Todėl dirbant vėsioje aplinkoje reikia ne tik šiltesnių drabužių, apavo, bet ir judėjimą palengvinančių papildų. Vitaminai sąnariams yra efektyvesni, jei yra derinami su periodiškomis, šilto vandens procedūromis, masažais. Naudingos ir druskų vonios.

 

Pasirūpinus patikimais, puikiai subalansuotais papildais ir derinant juos su sveika gyvensena, galima džiaugtis pagerėjusia ne tik sąnarių, bet ir bendra savijauta. Organizmas palankiai reaguoja net į paprasčiausias pastangas – tereikia pasirinkti labiausiai tam tinkamas, saugiausias priemones.

  • Sveikatai
  • Grožiui
  • Sportui
  • Laisvalaikiui
Pagalba info@vaistas.lt arba telefonu: 8 37 330664
Sukurta Sonaro

© 2015 Vaistas.lt - tavo elektroninė vaistinė